Vape sund?

Baseret på en grundig gennemgang af aktuelle videnskabelige beviser og holdninger til folkesundheden er den klare konsensus, atvaping betragtes ikke som sundt.

Selvom det ofte præsenteres som enmindre skadeligtalternativ for voksne rygere, der helt skifter fra brændbare cigaretter, betyder "mindre skadeligt" ikke "ufarligt". For ikke-rygere og unge udgør dampning betydelige og unødvendige sundhedsrisici.

Her er en oversigt over de vigtigste sundhedsmæssige overvejelser:

Kendte og potentielle sundhedsrisici

Lungeskade og irritation:

Aerosolen fra e-cigaretter kan indeholde fine partikler, der irriterer lungerne, hvilket fører til hoste, hvæsende vejrtrækning og astmaforværring.

En alvorlig tilstand kaldetE-cigaret- eller vapingbrug-Associated Lung Injury (EVALI)er blevet forbundet med vaping, primært forbundet med vitamin E-acetat i THC--holdige patroner. Dette fremhæver potentialet for alvorlig, akut lungeskade.

Kardiovaskulære risici:

Nikotin, som er til stede i de fleste vape-væsker, er et stimulerende middel, der hæver blodtrykket og øger adrenalinniveauet. Dette kan øge pulsen og risikoen for at få et hjerteanfald.

Nikotinafhængighed:

Vaping kan levere nikotin meget effektivt, hvilket fører til afhængighed, som er særligt skadeligt for teenagers hjerneudvikling. Dette kan påvirke opmærksomhed, læring og humør.

Eksponering for skadelige kemikalier:

Selvom e-cigaretaerosol generelt indeholder færre giftige kemikalier end røgen fra brændte tobaksprodukter, er det ikke kun "vanddamp".

Det kan indeholde potentielt skadelige stoffer som:

Ultrafine partiklerder kan inhaleres dybt ned i lungerne.

Smagsgivende kemikaliersom diacetyl, der er forbundet med den alvorlige lungesygdom bronchiolitis obliterans ("popcornlunge").

Tungmetallersåsom nikkel, tin og bly, som kan udvaskes fra enhedens spole.

Flygtige organiske forbindelser (VOC'er).

Ukendte langsigtede-effekter:

Vaping er et relativt nyt fænomen, og dets langsigtede-sundhedsmæssige konsekvenser (f.eks. over 20-30 år) er stadig ukendte. Den fulde indvirkning på kræftrisiko eller kronisk lungesygdom er muligvis ikke synlig i årtier.

Folkesundheds holdning

Større sundhedsorganisationer er samlet i deres holdning:

US Centers for Disease Control and Prevention (CDC)anfører, at unge aldrig bør bruge e-cigaretter, og at voksne, der i øjeblikket ikke bruger tobaksvarer, ikke bør begynde at bruge e-cigaretter.

American Lung Associationunderstreger, at e-cigaretter ikke er sikre og kan forårsage irreversibel lungeskade.

Konklusion: Vape sund?

Ingen.Udtrykket "vape sund" er en selvmodsigelse.

For ikke-rygere og unge:Det sundeste valg er ikke at begynde at dampe. Det introducerer kendte og ukendte sundhedsrisici og kan føre til nikotinafhængighed.

For nuværende voksne rygere:Hvis du ikke er i stand til at stoppe, skal du skifte helt til e-cigarettermajreducere din eksponering for mange af de giftige kemikalier og kræftfremkaldende stoffer, der findes i cigaretrøg. Imidlertiddet sundeste valg er at holde helt op med nikotinbruger FDA-godkendte metoder som plastre, tyggegummi eller medicin.

Hvis dit mål er sundhed og velvære, er det den sikreste vej at undgå vaping helt. Hvis du er en ryger, der ønsker at holde op, er det bedst at diskutere alle tilgængelige stopmuligheder, inklusive vaping, med en sundhedsperson.